Wszystkie wpisy
Świadoma zmiana. Możesz wszystko, ale czy tego chcesz? Za nami drugi warsztat!
Świadome podejmowanie zmian w oparciu o rzeczywiste potrzeby było tematem naszego spotkania w Sopoci ...
Zaradność można (i trzeba!) wytrenować. O szczęściu. Część 2.
Szczęście to jedno z bardzo względnych pojęć. Jedni mówią, że możemy znaleźć je w małych codziennych ...
Czy ludzie naprawdę są dla nas aż tacy ważni? O szczęściu. Część 1.
Poczucie szczęścia w dużej mierze zależne jest od naszej osobowości, czyli czegoś co bardzo trudno z ...
Emocje w relacjach z ludźmi. Dlaczego czasem warto być bezbronnym?
Rozmawiając ze znajomymi parami o tym, w jaki sposób radzą sobie z przymusową izolacją, często padaj ...
Strach ma wielkie oczy! Najczęstsze obawy przed wizytą u psychoterapeuty
Coraz więcej z nas mówi o własnej psychoterapii. To cieszy, że świadomość wokół tego tematu zaczyna ...
Kto jest kim? Istotne różnice pomiędzy psychologiem, psychoterapeutą, psychiatrą i coachem
Rozpoczynając studia psychologiczne miałam świadomość rozległości obszaru w jaki będę się zagłębiać. ...
Koniec noworocznych postanowień? 3 pytania pomocne w planowaniu zmian
Czasami bywa tak, że najsensowniejszym postanowieniem noworocznym jest… brak postanowień noworocznyc ...
Ile kroków dzieli Cię od sukcesu? Słowo o implementacji intencji oraz dążeniu i unikaniu
Mówią, że najtrudniejszy w drodze do celu jest pierwszy krok. A ja mogę się z tym bezczelnie nie zg ...
Za nami pierwszy warsztat! Rozmawialiśmy o pierwszych symptomach depresji wśród bliskich
W 2030 roku depresja będzie najczęściej diagnozowaną chorobą na całym świecie. Zapadają na nią coraz ...
Jesteś kłamcą. Jakie pułapki zastawia ludzka pamięć?
Część II
Jak się okazuje, nie do końca możemy w pełni ufać swoim wspomnieniom. Bywa, że naoczni świadkowie, ...
Jesteś kłamcą. Jakie pułapki zastawia ludzka pamięć?
Część I
Każdy z nas jest kłamcą. I jak bardzo nie staralibyśmy się trzymać w relacjonowaniu swoich wspomnie ...
Cześć! Miło nam Was poznać. Dlaczego powstało Istotnie.?
Potrzebujemy dobrej jakości opieki psychologicznej. Potrzebujemy wsparcia społecznego, umiejętności budowania trwałych relacji międzyludzkich.